singen, tanzen, meditieren   meditative Berührung für Körper & Seele   Laßt uns zusammenkommen und miteinander heilsame Lieder singen z.B. von Daniela Sauter de Beltrè, Katharina und Wolfgang Bossinger, Susanne Mössinger und Klaus Nagel, Monika Maria Wunram, Gila Antara u.a. Jede (r) kann singen. Es gibt keine falschen Töne, nur Varaiationen. Die Freude steht im Vordergrund.     Ich  möchteh mit achtsamen Menschen absichtslose Berührung vertiefen, d.h.  zu zweit oder dritt lassen wir uns aufeinander ein, spüren unsere Sinne und mit langsamen, fließenden Bewegungen berühren sich unsere Körper:  atmen, einfach SEIN, alle Erwartungen loslassen...  Jede(r) ist für sich  verantwortlich, Grenzen werden benannt und beachtet.   Laßt uns tanzen, mal langsam, mal schnell, mal laut, mal leise. Uns hingeben den Klängen der Musik,  Ob "Wave" oder "Rossini-Reise", Beatles oder Bach, es geht um Deinen körperlichen Ausdruck in dem Moment. Tanze so, wie Du Dich gerade fühlst. Laßt uns meditieren, mal aktiv und dynamisch, dann wieder in Stille. Im JETZT ankommen. Sich spüren, DA SEIN.      Treffpunkt für hochsensible Menschen   hochsensible Menschen nehmen die Umgebung und Menschen sehr intensiv wahr. Die Betrachtung einer Blüte kann euphorische Gefühle auslösen. Alles wirkt nach: Geräusche, Gerüche, Worte, Mimik ... Für das Nervensystem kann das eine "Überflutung" sein.    Ich lade ein zum respektvollen Austausch über unsere Sensibilität. Empfinden wir sie als "FLUCH oder SEGEN"? Wie können wir damit umgehen? Was stärkt uns? Vertrauen und Mitgefühl sind dabei eine wichtige Basis. Der Treffpunkt kann bei mir im Hotzenwald oder über ZOOM als VideoKontakt  stattfinden. Trau Dich, Du bist nicht allein.       .